14 maja

Cieżko będzie, ale spróbuję. Poniedziałek Rano jakiś chleb razowy + wędlina + biały serek, kawa bez cukru Drugie śniadanie brak Obiad schabowy ziemniaki surówka Kolacja Chleb wędlina papryka rzodkiewka Wtorek Sniadanie 4 kromki (małe) razowego chleba, serek topiony, kabanosy, herbata bez cukru 2gie śniadanie - płatki pełnoziarniste (bez cukru [...]

[...] zeby wysylali pieniazkiz chin do UK. Popatrz identyczne rozwiazanie wprowadzila Polska !!! I co nie ma kryzysu! emigranci sla kase, irak najechany, w fabrykach kobiety i dzieci! Rzad coraz ttlusciejszy a obywateli maja w dupie, chapia ci co zawsze chapali :D Dala rade Polska da rade i UK :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-06-20 14:20:21

[...] po 30p, ale cos poza tym? Informatyk przez duze I to umnie 100k w gore, czyli ok 58k funtow, gorka gdzies na 130-140 sie konczy, choc jacys super fachowcy co zycia nie maja poza praca jeszcze wiecej wydoja. Gornik jak juz pisalem zwykly od kilofa od 120k na poczatek, inzynierowie w tym sektorze DUZO wiecej. Zmieniony przez - Scorpio93 w [...]

co do apprenticeship ze stronki www.notgoingtouni.co.uk to to jest dobre zanim ktoś ma 25 lat bo wtedy rząd dotuje taką osobę w 100% a ja mam 31 lat Scorpio co do finansó to na tej stronce nic nie widzę co do produkcji w Europie generalnie to np byłem w Holandii (ktoś zaraz powie że cały kraj tylko sadzi tulipany i jara blanty) i praktycznie [...]

DLACZEGO NIE ZROBIĄ BAJKI POD TYTUŁEM "POLMOUSE"? Byla by to bajka o łysej noszącej dres albo bojowki myszcze poslugującej sie łamaną angielszczyzna ze śmiesznym akcentem. Bije teletubisie na łeb i nikt nie zarzuci, że jest gejem bo nie bedzie miala torby. [...]

...To za co maja te stopnie bo nie rozumiem. Pytam tak z ciekawosci czy takie rozdawanie stopni jest powszechne wszedzie.Takie rozdawanie stopni jest powszechnie nie tylko w karate. Dobrym przykładem jest taekwodo. Na zachodzie dzieciaki 14-to letnie mają już czarne. Nie rozumiesz. Ja widzę kilka przyczyn tego. 1. Kasa. Każdy egzamin to kolejny [...]

[...] Polonia Bytom - Arka Polonia Warszawa - GKS Ślask - Lech ŁKS - Górnik Odra - Cracovia Ruch - Piast Wisła - Legia Z powodu tego natłoku maturalnego, przepraszam Was nie miałem czasu.. Postanowiłem stopniowo wyrównać szanse i nie brałem pod uwage meczy z 1 maja: Piast-Wisła i GKS-Polonia. Jeszcze raz przepraszam Powodzenia!!

Boks jest zbyt bardzo dochodowym biznesem, żeby go teraz tak po prosu zamknąć. Tam pompuje się miliony $ więc raczej szans nie ma zakazy. Zauważ, że walki stają się jeszcze brutalniejsze i wracają walki na gołe pięści. Nawet w Polsce na początku 2020 roku ma być gala Wotore, w której mają być pojedynki na gole pięści z kopnięciami itp. nie wiem [...]

a moze to nie "niedostepnosc pozorna" a efekt tego ze sama nie wiem czego chce heheh kobiety podobno tak czesto maja co jako wybitny specjalista, ktory "z niejednego pieca chleb jadl" powinienes wiedziec musze to przemyslec co ide czynic dobranoc milej pracy PS. jednego jestem pewna - klamie bardzo rzadko [...]

Nie oszukujmy się, bez odpowiedniej ilości warzyw i owoców w diecie szanse na pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze są naprawdę niewielkie. Owoce i warzywa stanowią źródło witamin, minerałów, błonnika, silnych przeciwutleniaczy, działają również alkalizująco, a także mają korzystny wpływ na mikrobiote jelitową. Wstaw [...]

[...] Sprobuj im zwrocic uwage, ze emigranci wpuszczani do np. Kanady, albo USA to sa ci najzaradniejsi, najlepiej wyksztalceni, tacy co chca cos budowac i beda, bo oni tam maja quotas, a Europa zgarnia tylko talatajstwo, bo wpuszcza wszystkich jak leci. Za 20-30 lat beda miec to samo co my mamy teraz, czyli calkowity rozpad spoleczenstwa, elity [...]

dla mnie wszystko zaliczone, wg mnie pośladki cały czas mają kontakt z ławką przy tym 60kg, więc ja bym zaliczył ;-), innych kontrowersji się nie dopatrzyłem Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-02 10:14:25

Drazekm: Ustaw sobie chociaż może krzesła po bokach ławeczki żeby sztangę brać z oparć krzeseł i zaczynać bój z góry. To jest wyciskanie leżąc, a jak wszyscy ( chyba) wiemy zaczynamy z góry do dołu, a nie z dółu do góry.:-> Poza tym nie ma takiej możliwości, żebym uwierzy, że po takim gibnięciu ze sztangą na ławkę, prawidłowo przyjąć pozycję. [...]

Dzięki Panowie za pozytywne opinie teraz też jestem większy, ponieważ podlało mnie (byłem bez diety 6 dni, i jadłem za dużo kcal). Ale już trzymam z powrotem i wprowadzam nowy trening w życie ! Tomekk16 tak naprawdę, to każdy sport na poziomie zawodowym jest drogi. Suplementy używa się w każdej dyscyplinie sportowej, w innych dochodzą atrybuty [...]

[...] odczucia - szczerze powiedziawszy jedno z lepszych bialek w tym tescie, polecam i pewnie kupie sam Lodzianin, to jest to samo co dostalismy razem z PW do testu??? Tam mialem waniliowe i nugat Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-10-01 09:35:14 tak to jest to samo białko ja tez je stosuje sa tanie maja mało ww i smaków do wyboru jest full

[...] "Odrazu przypominaja mi sie te polskie gale i walki typu "k-1 kat 80 kg" itd co mnie zawsze bawilo bo nie dosc ze z organizacja k1 nie maja nic wspolnego to jeszcze byly kategorie wagowe co jest zaprzeczeniem idei k1." Jaki ma sens porownywanie jakichś polskich gal do K-1? Nie bardzo rozumiem? To, że [...]

No właśnie zaznaczyłem na początku że przysiady i inne ćwiczenia nóg nie wchodzą w grę :P A co do dużej łapy poprzez zwiększenie masy całego ciała się nie zgadzam gdyż znam osoby które nie ćwiczyły nigdy nóg, odkąd pamiętam były chude na brzuchu i dalej są a klata jak niegdyś u Arnolda w łapie ponad 40cm i te mięśnie mają bardzo dobrą separację. [...]

Newcastle - Chartlon 1 Steven Taylor, który doznał kontuzji w meczu z Liverpoolem nie wystąpi aż przez 3 miesiące. Nie zagra równiez Lee Bowyer, który po czerwonej kartce w ostatnim meczu został zawieszony na 3 mecze. Z tego samego powodu nie zagra Danny Murphy, który w meczu z Arsenalem po dwóch żółtych kartkach musiał opuścić boisko i to jest [...]

Talreg a dlaczego PSG mialo by wygrac z rewelacja poprzedniego sezonu (beniaminek SE)i dosc spisujacego sie w tym??mowilem wszystkim aby niestawiali na cioty PSG no i teraz maja wtopy a ja nie

http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-B%C5%82achowicz-14.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Jan Błachowicz chce walczyć o pas z Dominickiem Reyesem, a potem rewanż z Thiago Santosem, jeśli Jon Jones zostanie pozbawiony tytułu Jan Błachowicz uważa, że zasługuje na walkę o tytułu wagi półciężkiej UFC przed Dominickiem Reyesem i Thiago Santosem, którzy [...]